La consciencia
anatómica como herramienta poderosa
A
veces construimos nuestra posición según como la vemos desde fuera,
de forma superficial, es decir, intentamos copiar lo que vemos y encajar
nuestro cuerpo, a fuerza, en esa imagen exterior. Te invitamos a enfocar esa
mirada hacia dentro y a construir la postura desde ahí. Crear una imagen
interna positiva cada vez más fina, más sutil, más detallada
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“Las
imágenes son como bombas de gran onda expansiva que, cuando explotan, hacen
pedazos las dificultades y crean el cambio deseado”
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El
conocimiento anatómico puede ayudarnos a visualizar la estructura de las
posiciones, a la pura instrucción le añadimos la intención. La anatomía, al fin
y al cabo, es una oportunidad fascinante, profunda y divertida de conocernos a
nosotras/os mismas/os
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“Si
le enseñas a un individuo a ser consciente de su organismo físico y a usarlo
como está diseñado para usarse, a menudo puedes cambiarle totalmente su actitud
hacia la vida y curar sus tendencias neuróticas” Aldous Huxley
Ya, me lo he leído la primera del mundo, compartido, twitteado, google+seado y no sé cuántas cosas más. Ahora le toca al mundo mover ficha ;)
ResponderEliminarNo debe ser fácil ese aprendizaje ni rápido... Es posible llegar a aprenderlo?? Imagino que sola no...
ResponderEliminarQuédate a comer, fácil no es nada, ni rápido, pero precisamente aquí la prisa se deja antes de dar al 'Enter'. Sola lo haces todo en la vida, aunque te rodee gente, retrocedes por ti, avanzas por ti, todo es por ti, pero hay personas que te acompañan y, esas personas, también lo hacen todo solas. Pero en esto yo te acompaño, las dos lo hacemos solas, en buena compañía :)
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