Los
duendes: Estamos acá de vuelta para comentarles que desde ayer
hemos practicado en varias ocasiones la respiración que nos explicó la mantangorri y ¡guauuu! ¡estamos
encantados!
Para empezar, la pusimos en práctica antes de dormir. Normalmente somos
muy inquietos y siempre se nos ocurren travesuras a la hora de dormir, incluso
a veces estando muy cansados no conseguimos conciliar el sueño, nuestra mente
parece una noria. Con esta respiración sentimos como si nuestros pensamientos
fueran más ligeros, como nubes blancas de algodón flotando en la cabeza. No
sabemos explicarlo muy bien todavía pero, de alguna manera, al concentrarnos en
nuestra respiración otras cosas se diluyen… hasta nosotros que siempre andamos
con los codos y rodilla raspados pudimos sentir que nuestro cuerpo se relajaba
más y más y más…. Y descubrimos algo maravilloso: en el camino de la relajación
y el bienestar, no hay límites, ¡SIEMPRE puedes relajarte un poquito más!
Y claro, con mil preguntas más nos fuimos detrás de la mantangorri y nos la
encontramos en una de las suyas…
La
mantangorri: ¡hola duendecitos! ¡Qué gusto volver a verlos! Se les ve muy relajados…
Los
duendes: ¡sííí! Estamos muy contentos practicando lo que nos enseñaste ayer ¡y
venimos a por más!
La
mantangorri: ¡jajaja! Para empezar, vamos a concentrar un poco nuestra energía y
atención
Los
duendes: ¡ups! ¡Eso sí va a estar complicado mantangorri!
La
mantangorri: queridos duendes, en realidad es muy fácil
Los
duendes: ya, tú siempre dices lo mismo…
La
mantangorri: ¡jajaja! Chiquitos, lo esencial es simple y nos ayuda a profundizar en
lo complejo
Los
duendes: ya, y nosotros cada día te queremos más por lo bien que te explicas…
pero estamos dispuestos, ¿qué tenemos que hacer?
La
mantangorri: verán que poco a poco van a ir entendiendo, no sólo intelectualmente.
La teoría es fascinante, pero sin la práctica no es nada… si tienes tu propia
experiencia, SIENTES la teoría y todo se hace más fácil. No es ya algo que te
cuentan, es algo que desarrollas desde adentro. Paciencia…
Los
duendes: uysh, otra de nuestras virtudes jijijijijiji mira, con que hoy nos
ayudes a concentrarnos ¡ya vamos de ganancia!
La
mantangorri: simpáticos duendecillos, vamos a sentarnos en la posición de VAJRASANA
Con las rodillas juntas, los talones ligeramente separados
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| continuará... |
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